Если вы заинтересованы темой болезней от компьютера, то это очень правильно. Человек, который много времени проводит у монитора, обязательно должен знать, как влияет компьютер на его здоровье.

Попробуем описать профессиональные недуги пользователей и работников компьютеров, а также методы профилактики и лечения данных болезней.

Факторы, влияющие на здоровье

Главные вредные факторы, которые оказывают влияние на состояние человеческого здоровья во время работы за компьютером:

• Долговременное сидячее положение;

• Влияние электромагнитного излучения от экрана компьютера;

• Быстрая утомляемость глаз, высокая нагрузка на зрение;

• Стресс в случае потери информации;

• Долгое сидячее положение;

• Перегрузка суставов кистей.

Что плохого в сидячем положении?

Может показаться, что плохого в том, что человек сидит в расслабленной позе. Но на самом деле она считается вынужденной и не самой приятной для организма. Шея при этом напряжена, включаются мышцы рук, головы, плечи. От этого и появляются головные боли и чрезмерная нагрузка на позвоночник. Многие «компьютерщики» страдают остеохондрозом. А если с раннего детства посадить детей за монитор, то сколиоз им обеспечен.

У тех, кто сидит долгое время, между сидением стула и телом появляется своеобразный тепловой компресс, что приводит к застаиванию крови в органах таза. Следствием этого становится геморрой, простатит, заболевания, лечение которых является малоприятным и длительным процессом. К тому же малоподвижный образ жизни нередко становится причиной гипертонии, ожирения, прочих заболеваний сердечнососудистой системы.

Влияние вредных излучений

Современные мониторы более безопасны для здоровья, по сравнению со старыми моделями, но еще совершенно. А если у вас на столе стоит совершено старенький монитор, то лучше от него держаться подальше.

Влияние на зрение

Глаза регистрируют наиболее мелкую вибрацию картинки или текста, а мерцание экрана еще в большей степени. Перегрузка зрения может привести к снижению его остроты. Также негативно влияет неудачный выбор шрифтов, цвета, компоновки окон в применяемых программах, неправильно выбранное место для экрана.

Нагрузка на руки

Нервные окончания, расположенные на подушечках пальцев словно разбиваются от бесконечных ударов по клавишам, появляется слабость, онемение, в подушечках возникают мурашки. Это может привести к нарушению связочного и суставного аппарата кисти. А в дальнейшем болезни кистей могут перерасти в хронические.

трессы от потерь информации

Далеко не все пользователи каждый раз копируют свою информацию на всякий случай. А ведь вирусы не спят, и винчестеры произведенные, не самыми лучшими компаниями, ломаются. И даже самый опытный пользователь может по ошибке нажать не на то окно и случайно удалить то, над чем работал. Такие стрессы крайне вредны для сердца и общего эмоционального состояния.